ดูแกลเลอรี่

อีวา ลองโกเรีย พิสูจน์ความสวยของเธอได้ก็ต่อเมื่ออายุมากขึ้น! นักแสดง ผู้กำกับ และโปรดิวเซอร์วัย 47 ปีคนนี้ดูน่าทึ่งมาก ขณะที่เธอมีความสุขกับการพักผ่อนกับครอบครัวที่มาร์เบลลา ประเทศสเปน เมื่อวันศุกร์ที่ 14 ต.ค. เคียงข้างสามีของเธอ โจเซฟ บาสตัน และลูกชายวัย 4 ขวบ ซานติอาโก. Eva สวมเสื้อเบลาส์สีขาวเรียบง่ายแต่เก๋ไก๋ สวมชุดบิกินี่สีแดง และเดซี่ดุ๊กกี้ เธอสนุกกับการเล่นกระดานโต้คลื่นและหาดทรายกับลูกวัยเตาะแตะในวันที่มีแดดจ้า

ดิ แม่บ้านหมดหวัง สารส้มดูฟิตและมีความสุขในช่วงวันหยุด เพราะเธอเพิ่งเปิดเผยว่าเธอให้ความสำคัญกับสุขภาพเป็นอันดับแรก คุยกับ สุขภาพของผู้หญิงอีวาบอกว่าเธอต้องออกกำลังกายอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงทุกวัน เพราะไม่เพียงทำให้เธอมีรูปร่างที่ดี แต่ยังช่วยในเรื่อง “สุขภาพจิต” ของเธอด้วย หนึ่งในการออกกำลังกายที่เธอโปรดปรานคือการรีบาวด์ ซึ่งเป็นการออกกำลังกายแบบแทรมโพลีน “มันทำให้ฉันนำเสนอ” เธอบอกกับสิ่งพิมพ์ “คุณต้องจดจ่อกับกิจวัตรประจำวันและจดจำการเคลื่อนไหว พวกเขาสลับข้างกันเยอะมาก ซึ่งสามารถทำให้คุณผิดหวัง ดังนั้นคุณต้องอยู่เหนือมัน ฉันชอบแบบนั้น.”

อีวา ซึ่งต้อนรับซันติอาโกกับโฮเซ่ในเดือนมิถุนายน 2018 เธอก็มุ่งมั่นที่จะฟิตร่างกายในไม่ช้าหลังจากการมาถึงของลูกชายตัวน้อย ดาราสุดสวยพูดกับ HollywoodLife ในขณะนั้นเธอได้พยายามอย่างมากที่จะกลับคืนสู่สภาพเดิม “ฉันกำลังกินอากาศและทำงานอย่างหนัก!” เธอพูดติดตลกที่งานเลี้ยงอาหารกลางวันเสริมพลังของมูลนิธิ Global Gift Foundation USA “ฉันต้องการมีสุขภาพที่ดีสำหรับลูกชายของฉัน แต่ตอนนี้เสื้อผ้าของฉันพอดีอีกครั้ง”

การลดปริมาณคาร์โบไฮเดรต น้ำตาล และแอลกอฮอล์ก็เป็นส่วนหนึ่งของแผนเช่นกัน “ฉันมีพลังงานมากขึ้น และรู้สึกว่าการไม่ดื่มเครื่องดื่มช่วยทำให้ผิวของฉันกระจ่างใส” Eva เปิดเผย “มันทำให้คุณไม่ปวดหัว ฉันคิดว่ามันเกี่ยวกับไวน์! มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับไวน์หรือขาดมัน”

อย่างไรก็ตาม อีวายืนยันว่าเธอไม่ได้กดดันตัวเองมากเกินไปที่จะพยายามลดน้ำหนักของการตั้งครรภ์ในทันที “ฉันให้เวลาร่างกายในการปรับตัวให้เข้ากับหลังคลอดและหลังตั้งครรภ์จริงๆ” เธออธิบาย “รู้ไหมมันมีลูกแล้ว! มันสร้างชีวิตมนุษย์ ดังนั้นฉันจึงไม่ยากเกินไปที่จะกลับคืนสู่รูปร่าง”