ดูแกลเลอรี่

มิเชล โอบามา อาจเป็นยอดหญิง แต่ประสบการณ์ของเธอกับการเพิ่มน้ำหนักในวัยหมดประจำเดือนมีความสัมพันธ์กันมากเกินไป อดีตสุภาพสตรีหมายเลขหนึ่งวัย 58 ปี เปิดใจเรื่องอายุมากขึ้น ฉลาดขึ้น สบายตัวขึ้นในการสัมภาษณ์กับ ประชากร นิตยสารหน้าหนังสือเล่มใหม่ของเธอ แสงที่เราพกติดตัวลดราคา 15 พ.ย. ขณะที่เธอบอกว่าประสบการณ์ของเธอได้รับ “พร” บุคคลทางการเมืองยอมรับว่า “การคืบคลานช้า” ของวัยหมดประจำเดือนที่เพิ่มขึ้นนั้นไม่ใช่เรื่องตลก

“ฉันไม่เคยชั่งน้ำหนักตัวเอง” เธออธิบายกับนิตยสาร “ฉันไม่ได้พยายามที่จะยึดติดกับตัวเลข แต่เมื่อคุณอยู่ในวัยหมดประจำเดือน คุณมีครีพที่เชื่องช้าที่คุณไม่รู้ตัว”

การแต่งกายเพื่อความสบายเป็นเหตุผลหนึ่งที่มิเชลล์ไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว “เราทุกคนอยู่ในวัยหมดประจำเดือนด้วยความยืดเยื้อ [waist] วงดนตรีและชุดกีฬาของเราสวมอยู่ และเมื่อคุณเงยหน้าขึ้นและคุณไม่สามารถใส่ชุดที่คุณมีเมื่อปีที่แล้วได้” เธอกล่าว “ฉันต้องมีสติมากขึ้น ไม่หมกมุ่น แต่มีสติมากขึ้น”

ปัจจุบัน เป้าหมายด้านสุขภาพของ Michelle เกี่ยวกับสุขภาพมากกว่าการดูดี “ฉันยังเคลื่อนไหวร่างกายอยู่ และตอนนี้เป้าหมายของฉัน แทนที่จะมี ‘แขนของมิเชล โอบามา’ ฉันแค่อยากจะเคลื่อนไหวต่อไป” ภริยาของประธานาธิบดี บารัคโอบามา ยิ้ม

มิเชลล์มีความสุขที่ได้ให้ความกระจ่างเกี่ยวกับประสบการณ์วัยหมดประจำเดือนของเธอเองโดยบอก ประชากร, “มีหลายอย่างที่เราไม่รู้ ไม่มีการพูดคุยเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือนเป็นจำนวนมาก ฉันกำลังผ่านมันไป และฉันรู้ว่าเพื่อน ๆ ทุกคนกำลังผ่านมันไป และข้อมูลก็เบาบาง”

แม่ลูกสองกล่าวว่าเธอได้รับการสนับสนุนจากเพื่อนฝูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องของความกระฉับกระเฉง “ฉันพบว่าเมื่อเรารวมตัวกัน เคลื่อนไหว และหัวเราะ เราใช้เวลาเล็กน้อยพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เรากำลังจะผ่าน ‘แฟลชร้อนคืออะไร’ เรามีแฟนอยู่รอบโต๊ะซึ่งเป็น OBGYN ที่มีข้อมูลจริง ทั้งหมดนี้ทำให้เรามีกำลังใจขึ้น”

ในขณะที่เธอมีแนวโน้มที่จะเป็นผู้นำของกลุ่ม มิเชลล์กล่าวว่าเธอไม่ใช่เจ้านายเสมอไประหว่างการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง “ฉันไม่ได้เป็นผู้นำการออกกำลังกายเสมอไป แต่การออกกำลังกายยังคงเกิดขึ้น เพื่อนของฉันทุกคนมีสุขภาพแข็งแรงขึ้นเพราะเราทำได้ดีกว่าเมื่อทำร่วมกัน”